- [[バレットジャーナル　人生を変えるノート術]]に書かれてあった言葉 - 不確実な要素が多く、自分にコントロールできないものがあると心配になる - あれこれ心配し対応策を練っているうちに集中力を使い果たしてしまう - 自分の力が及ばないものについてあれこれ対策を練るのは壮大な時間の無駄遣いをしている - ダライラマ14世「問題が解決できるのであれば、心配する必要はない。問題が解決できないのであれば、心配したところでなんの役にも立たない」