- 当日朝にその日のプランニングをするのでは遅い - 前日にその日の振り返りと翌日のプランニングをする - 当日は仕事を始めたらやるべきことが決まっていて早速取り掛かれる状態が良い - 理由 - 朝のエネルギーを効果的に使える - フレッシュな頭をプランニングに使うのがもったいない - 朝の時間に重要な考え事をする - 仕事終わりに気持ちを切り替えられる - 明日何をやるかが決まっているので仕事終わりに仕事を忘れてリフレッシュできる - 明日何やろう？が決まってない状態で仕事を終えると終業後も考えてしまう